sábado, 9 de mayo de 2009
¡Todo listo!
domingo, 3 de mayo de 2009
¡A la carga!
Han sido dos larguísimas semanas de
reposo absoluto. Evidentemente, la Maratón de Montaña de Vitoria, ni olerla, de hecho apenas podía andar. Al final tras un par de radiografías y un par de visitas al traumatólogo me dijeron que la lesión era algo así como un colapso del músculo tibial que afectaba a un nervio y de ahí el dolor. Bueno, tras este reposo y el consiguiente atracón de antiinflamatorios he conseguido volver a correr. Esta semana he salido tan sólo tres días. Un día el circuito de 11 kilómetros trotando, otro rápido y ayer hice la prueba definitiva. Depende las sensaciones que tuviera ayer participaría en los 101 de Ronda o no. Bueno, pues la verdad es que acabé muy contento. Hice cerca de cuarenta kilómetros. No sé exactamente el kilometraje, el GPS se me quedó sin pilas. Fuí de Markinez a San Cristóbal, subí a Kapildui y vuelta a Markinez. Las sensaciones mágníficas. Empecé un poco pasado de vueltas por las ganas que tenía de correr, pero una vez que cogí un buen ritmo, llevaba los tiempos de paso clavados. Muy contento.
Lo hice con carga, estrené la mochila que llevaré a Ronda y los bastones para acostumbrarme a correr con más peso que la habitual riñonera y los bidones. La mochila, Raidlight Evolution 2, una pasada ni se mueve, ajusta muy bien la carga y puedes acceder a todo sin moverte, desde luego es una mochila para hacer grandes travesías corriendo. Encantado de la vida con ella. Los bastones, unos de Quechua, los Forclaz 700 Carbon, muy ligeros y una empuñadora de corcho muy cómoda y ergonómica.
Ahora sólo queda pensar en Ronda, quedan dos semanas escasas y pocos días para afinar y recuperar el tiempo perdido. Esta semana haré alguna salida larga más y la siguiente a descansar y alimentarme bien. La suerte está echada. Todo el trabajo hecho y sólo queda esperar.
¡Saludos a todos! ¡A entrenar duro!
Pd. Felicidades a Josef Ajram por su actuación en la Titán Desert.
miércoles, 15 de abril de 2009
¡Contratiempo!

jueves, 5 de marzo de 2009
Maratón de Montaña de Vitoria-Gasteiz

El próximo 19 de abril a las 9:30 se dará la salida al Maratón por Montaña de Vitoria 2009. Un recorrido rompepiernas por los Montes de Vitoria que espero me sirva para llegar en buenas condiciones a los 101 de Ronda. El 55% del recorrido discurrirá por senderos de montaña, más que en la edición anterior dónde se abusó de las pistas de tierra. Suele ser una carrera bastante rápida por lo que yo me la tomaré como un entrenamiento duro. Esperemos que el tiempo nos acompañe y la condición física para entonces sea lo suficientemente buena como para acabarla en condiciones.
Hoy está nevando bastante y me saltaré el entrenamiento. En el monte la nieve tendrá bastantes centímetros. Por lo que toca paseíto por la nieve con las fieras. De mañana no pasa, nieve o llueva hay que salir a entrenar sí o sí.
Pd. Enhorabuena a Javi por su buena actuación en la Transgrancanaria. Visitad su blog, seguro que encontrareís buenos consejos para practicar el trail running.
miércoles, 4 de marzo de 2009
Lo que me espera en Ronda
lunes, 16 de febrero de 2009
101 kms. de Ronda

Volvemos a la información estrictamente deportiva. Tras pasar varias horas sentado frente al ordenador pude completar la inscripción para los 101 que se celebran el próximo 16 de mayo en Ronda. Entre esto y encontrar alojamiento (prácticamente imposible) ya estoy agotado. Seremos 2500 corredores y 3000 en mountain bike.
Todo el mundo habla del ambientazo de esta prueba y este año espero poder comprobarlo. Será mi primer intento en esta distancia y sólo espero poder finalizarla. Me he tomado muy en serio los entrenamientos y los estoy cumpliendo al pie de la letra. Conozco la zona de hace años y seguro que el recorrido es precioso, aunque no sé si tendré fuerzas para contemplar el paisaje.
Me he puesto en contacto con la organización y me dejan participar con Athos, mi golden. Espero que me haga algo de compañía.
Mi mayor temor en esta prueba, aparte de los problemas físicos que puedan surgir, son los bajones morales que seguro que se van a presentar. Para acostumbrarme a ello estoy haciendo los domingos tiradas muy largas. Espero que me sirva de algo.
A modo de test me he apuntado al Maratón de Montaña de Vitoria-Gasteiz que se celebra justo un mes antes de los 101. Ya os iré contando más cosillas de la que creo que va a ser mi carrera más importante de este año.
Saludos.